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要查询手机号注册过的信息，可以尝试以下方法。
1、通过拨打运营商客服电话或前往运营商的官方网站查询，在中国移动、中国联通或中国电信等运营商处，您可以查询自己的手机号注册过的网站和APP等信息。
2、使用搜索引擎查询，在搜索引擎中输入自己的手机号，会出现与手机号相关的各种信息，包括注册过的网站、APP等，这种方式需要耐心和时间，但可以找到一些可能被忽略的信息。
3、通过第三方软件查询，有一些第三方软件可以帮助您查询自己的手机号注册过的信息，例如支付宝、微信等，这些软件通常会要求您授权访问通讯录等信息，以便查询您的注册信息。
查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，确保信息安全，由于涉及个人隐私，建议仅在必要时使用这些方法，并谨慎对待查询结果，如有疑虑，可以咨询相关专业人士。